自己總是懶，沒有意志力不想鍛煉怎么辦
男 | 21歲 2020-12-31 09:48:20
2人回復
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健康咨詢描述： 自己總是懶，沒有意志力不想鍛煉怎么辦，鼻炎還天天淌鼻涕，有什么方法能夠堅持住鍛煉，體質差
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醫生回復區
2020-12-31 09:50:33 我要投訴
你好，堅持鍛煉這個情況只能是通過個人的意志的，無論是什么事情要堅持做下來都是有難度的，這個不能依靠別人的幫助，只能是自己有強大的意志力。尤其是體質差的患者，鍛煉更是必須的。
2020-12-31 09:49:48 我要投訴
你好，這種情況可以先到醫院耳鼻喉科拍片檢查確診是否有鼻竇炎，確診后再積極規范治療，平時一定注意休息，避免勞累熬夜盡量，盡量少玩手機上網，多戶外活動，適當體育鍛煉提高抵抗力，適當增加營養！
疾病百科| 鼻炎
掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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