你每天表面上沒有什么事，但是一直都都不開心。而且自卑，沒有自信心，難過想哭這些有可能是抑郁癥導致的，與你個人的性格和成長經歷有關系，可能在成長的過程中沒有得到父母的關愛認可和鼓勵，所以才感覺自己哪里都不好，惡心自己。最好能去精神衛生中心就醫去，讓醫生做個心理的疏導治療。自己對自己一定要學會接納認可包容鼓勵，不要這樣老是負面的評價自己看到自己的優點。
      

      病情分析：
      看了上面你敘述的情況，你內心敏感，自我評價不高，心中負面情緒多，這些會讓人回到自己內心時覺得滿是悲傷，需要調整對自己的看法。
      指導意見：
      當你心里老想著我不好，我不如人時，你心情肯定不會好。其實你有自己的優點，并非一無是處，也不比和人比較讓自己難過。對于你的心理問題，需要進行心理咨詢改善，并學習強化心理素質的辦法。