如果明顯疼痛，活動(dòng)受限，建議到附近公立醫(yī)院骨科門診復(fù)查一下，排查骨骼骨折或者脫位，同時(shí)嚴(yán)格休息，停止手腕活動(dòng)，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。噴云南白藥噴霧劑緩解疼痛，
      

      病情分析：
      你好根據(jù)上述情況描述及圖片顯示考慮由于外傷引起的肌肉拉傷
      指導(dǎo)意見：
      建議你少活動(dòng)，外傷后前三天冷敷！后三天熱敷！外用跌打損傷膏聯(lián)合舒筋活血片口服，如果效果不佳，建議去醫(yī)院外科明確診斷