長期吸煙可能會讓人產生煩躁,注意力不集中,失眠等一些反應。所以一定要及時的糾正這種不良的生活方式,首先要改變習慣,在想吸煙時,可以吃一些瓜子或者是餅干等零食,而且還要經常呼吸新鮮的空氣,多做一些體育運動。
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