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腰間盤膨出可以搖呼啦圈嗎

保密 | 0個月 2020-12-27 12:20:38 1人回復來自

健康咨詢描述：腰間盤膨出可以搖呼啦圈嗎

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邱勇鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長各類骨折，關節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診幫助網友：34749

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2020-12-27 12:23:48 我要投訴

腰椎間盤突出盡量避免搖呼啦圈的，因為在搖呼啦圈時會使腰部肌肉應力增加，有可能會加重肌肉的損傷，加重腰椎間盤突出的癥狀，患有腰椎間盤突出可以采用小飛燕的鍛煉方法來鍛煉腰部的肌肉張力。

消腫止痛、疏散寒邪、溫經通絡。用于寒濕瘀阻經絡所...[說明書]

活血，通絡，止痛。用于風寒阻絡所致頸、腰椎病，腰...[說明書]

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