健康咨詢描述: 醫生你好,我和男朋友吵架,在別的女生那里發一下小脾氣鬧一下就好的情況,在我這里我只會感覺受到了背叛,欺騙,越想越激動,越想越崩潰,一定要去動手打他,之后我才能冷靜下來,我每次吵架生氣的時候,我根本有時候不能控制自己的情緒,就是給周圍人看到就有種我瘋了的感覺,我很崩潰,也很無助不知道怎么辦.
病情分析:
你好,你的這種情況考慮是由于在受到事物刺激,情緒過于激動的時候,而造成的一種失常行為,同時這也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都存在聯系!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,找到良好的途徑來改善問題,出現這種情緒困擾時,做做深呼吸,放松訓練,辯證的思考問題,站在對方的角度想一想,都有助于您狀態的好轉,另外,多想事物積極健康的一面,多與人交流溝通,緩和幾秒鐘,慢慢調整看看效果
病情分析:
你好,你的情況是,受情緒刺激,容易引起心理狀態失控,脾氣不好,容易暴躁發怒,象瘋子一樣不能制止的發脾氣,問如果處理為好。
指導意見:
建議你,一,要多讀書,帶著問題讀好書,知識多了,心胸開闊,能夠識別自己,也識別別人,站到對方考慮問題就可以了。二,最好的方法離開不良環境就可以了,不要再意別人說什么,關系要認清自己要干什么,三,按計劃行事,不被別人左右。
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