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整夜睡不著,好不容易睡著一個小時還做春夢!

男 | 30歲 2020-12-27 08:26:41 1人回復 來自

健康咨詢描述: 最近老失眠,昨晚飯吃多了點,結果徹夜難眠了,睡下開始是消化不良,肚子響的厲害屁多,尿多,整晚來回翻身無數次怎么也睡不著,胃脘疼疼的,胸口燥熱心慌,甚至感覺全身都難受,怎么換姿勢睡覺都不行,天亮了5點多才入睡了,關鍵是做春夢了,這一夜失眠本來就夠煩了,就睡一個多小時怎么還會做春夢呢,我該怎么調理,折磨的我好難受!

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療,尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友:580稱贊:44
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2022-12-15 21:33:55 我要投訴

      目前睡眠不好,這種情況可以吃點肉蔻五味丸,或者是補腎安神丸,并且飲食上營養搭配合理,適當的做戶外健身運動增長慧昨天緩解的每天晚上睡前熱水泡腳,促進血液循環,有利于安神
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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