你好,生姜治療便秘沒有明顯的療效,而且也不適合慢性或者習慣性便秘的患者長期服用。中醫認為生姜的藥性偏燥熱,可以起到溫中補虛、溫陽散寒的效果,適合脾胃虛寒的患者長期服用,這些人群平素多伴隨有腹瀉、腹痛、怕冷等特征以及表現。相反,習慣性便秘的患者在服用生姜以后容易出現便秘加重、上火等不良反應。便秘的患者應該在平時的日常生活中注意調理,在三餐進餐之后可以用手掌對腹部進行順時針按摩以加快胃腸道蠕動,也可以在膳食中適當添加粗纖維食物、蔬菜等,每日飯后也要保持適當的運動,只有這樣多管齊下才能從根源上改善便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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