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早晨空腹鍛煉一般不超過多少分鐘

保密 | 0個月 2020-12-26 08:13:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早晨空腹鍛煉一般不超過多少分鐘

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2020-12-26 08:18:10 我要投訴

      一般情況下早晨空腹鍛煉最好不要超過半小時，也不宜進行劇烈的運動，空腹運動會從脂肪中分解出能量，這是血液中游離脂肪酸的濃度會增高，可能會對心臟造成影響，也會引起心律失常等情況。
      

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