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每天晚上睡覺睡三四個(gè)小時(shí)就醒了

女 | 18歲 2020-12-26 07:05:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天晚上睡覺睡三四個(gè)小時(shí)就醒了后來醒了過一分鐘又睡著了然后又過三四個(gè)小時(shí)睡著了這是為什么對身體有危害嘛

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:55:44 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，我覺得你應(yīng)該是形成這樣一個(gè)生物鐘，或者是有一點(diǎn)自主神經(jīng)功能紊亂的情況，這個(gè)對身體是沒有什么傷害的，但是你如果平時(shí)有焦慮緊張的情況的話，最好還是能夠放松心情，多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
      

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