睡眠不好，兩三個(gè)小時(shí)醒一下，還出虛汗
女 | 44歲 2020-12-26 06:35:29
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健康咨詢描述： 最近睡眠兩三個(gè)小時(shí)就醒，要過好久才能再睡著，過幾個(gè)小時(shí)又醒，而且剛醒的時(shí)候渾身燥熱，還會(huì)出虛汗，感覺眼睛嗓子有上火的癥狀，皮膚干燥
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2020-12-26 06:37:07
這樣的情況主要是考慮與年齡有一定關(guān)系的，平常需要注意休息飲食起居有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情適量運(yùn)動(dòng)也可以用點(diǎn)藥物看看怎么樣
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