寶寶出現積食主要表現為食物不能被消化，大便干燥腹脹或者舌苔厚膩，應該改善寶寶的飲食習慣，不要增加寶寶的消化道負擔，每天可以對寶寶的腹部進行按摩，可以有效的緩解。
      

      小寶寶出現積食一定要及時的進行治療，首先要改善孩子的飲食習慣，也可以給他服用小兒消積口服液，平時要讓孩子多吃一些乳酸菌和益生菌，調整腸道菌群，并且三餐定時定量，不要暴飲暴食。
      

      小孩子積食是比較常見的一種癥狀，可以通過改善飲食來給孩子調理，平時就應該讓孩子多吃一些清淡有營養，易消化易吸收的食物。孩子適當的多這樣能夠。改善一下腸道蠕動的速度。
      
      以上是對“積食了，嘔吐，拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！