比同齡人胖130斤身高只有162
男 | 16歲 2020-12-24 21:27:40
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我16歲體重就有130斤身高只有162。不知道怎么減肥怎么才能張高還能長高嗎
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醫生回復區
2020-12-24 21:30:34 我要投訴
你好，如果男孩16歲，身高有1米62，這種情況屬于正常偏矮的這種類型。體重130斤應該是存在肥胖的癥狀。這個時期不用刻意的減肥。飲食上要營養搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。適量的運動，這樣才能夠健康的成長。
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