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小腿上面跑步變成肌肉了，可以通過晨跑慢跑減肥嘛？

女 | 17歲 2020-12-24 21:18:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小腿變得硬硬的，可能變成肌肉腿了，可以通過晨跑瘦小腿嘛？

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:29:15 我要投訴

      你好，如果肌肉變得硬邦邦的，現在還需要跑步，是不可能導致小腿變瘦的，可能會使肌肉越來越豐富，導致小腿會變粗，可以通過一些拉伸動作，或者是瑜伽的動作拉伸小腿，使小腿變瘦。
      

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