你好，根據(jù)你的描述，舌頭是黑色的，考慮是肝氣郁結(jié)，血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的癥狀，建議您平時(shí)要保持愉悅的心情，避免緊張，壓力過(guò)大。可以口服活血化瘀口服液或者采用中醫(yī)來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      可能是脾胃虛、氣血虛引起的癥狀，與您平時(shí)不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快。