多多堅持深蹲盆底肌訓練，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒，規律的性行為建議一周不超過兩次為宜。溫水坐浴找一個痰盂似的容器倒進七十度左右的溫水每天兩次每次三十分鐘熱敷陰囊與肛門之間位置，避開陰囊睪丸。性交前可以涂抹利多卡因乳膏降低龜頭敏感性或者使用延遲性安全套。
      

      出現這種情況主要是由于平時過度手淫射精次數過多有一定關系，如果經常手淫的話，容易出現腎虛導致泌尿系統感染或出現和影響性功能異常，這時一定要戒除這種不良習慣，也可以適當通過中醫中藥來進行治療和改善癥狀。
      

      你的問題是最近感覺射精比較快，想知道怎么辦？這種情況考慮腎虛導致的，病因可能和頻繁手淫有關系，可以口服五子衍宗丸調理，平時多參加體育運動，盡量減少手淫次數，不要經常用手擺弄生殖器，規律性生活，每周二次三次比較好。
      
      以上是對“射精比較快，進去就幾下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！