焦慮癥的核心癥狀是總是擔心將來可能發生但是還沒有發生不好的事情。如果這種情況持續存在超過一個月就可以初步判斷焦慮狀態。如果有，建議你先去醫院心理科就診

      病情分析：
      你的癥狀表現考慮是出現了比較嚴重的焦慮癥和抑郁癥的傾向，造成的原因考慮是長期壓力過大、精神高度緊張以及性格過度敏感。
      指導意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規律，保證充足的營養和睡眠，適當加強運動鍛煉，多與人進行交流溝通，盡量少看電子產品。最好在家人陪伴下及時去醫院精神心理科面對面看一下醫生。