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哺乳期跑步影響奶水嗎

女 | 0個月 2020-12-24 00:43:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 哺乳期跑步影響奶水嗎

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魏玉華 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、早產(chǎn)、流產(chǎn)、不育不孕 幫助網(wǎng)友：40408
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2020-12-24 18:48:01 我要投訴

      哺乳期適當(dāng)鍛煉身體，比如說跑步，是不會影響正常奶水質(zhì)量，以及奶水的分泌量的。但是如果在哺乳期過量運(yùn)動，大量排汗，女性體液量減少，就會引起乳汁分泌量迅速減少的。所以在哺乳期鍛煉一定要注意一些，出現(xiàn)排汗增加的時候，要喝一些糖鹽水。
      

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