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有問必答網外科骨科 → 右腿小腿肚肌肉一捏就痛,走路也痛。

右腿小腿肚肌肉一捏就痛,走路也痛。

男 | 55歲 懸賞3個健康幣 2020-12-23 22:50:39 1人回復 來自

健康咨詢描述: 右腿小腿肚肌肉捏著好痛,走路脹痛,但走一會后疼痛緩解,停下來感覺痛,躺著只是隱約的有不適感,不疼痛,三周前發作過幾天,休息幾天好了一周左右,本周又患了,涂抹過膏藥。這單側小肚肌肉疼痛,究竟是什么原因,以前經常堅持一天慢跑一萬步,也有過腳踝、膝蓋及腳面有酸酸的感覺,請有經驗的醫生指教,謝謝!

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友:83
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2022-11-01 13:09:14 我要投訴

      你這種就是由于長時間的活動形成的這一個肌肉的慢性的勞損,你可以把這一個鍛煉強度稍微減一下,比如說每天走3000步或者5000步,先慢慢的減下來,但是這個時候主要是休息,休息以后以后沒事了再去鍛煉。
      

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