你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下屬于肝氣不舒所導致，建議可考慮服用疏肝解郁膠囊等藥物進行調理治療。平時注意休息和飲食規律，不要過度勞累。另外注意調節情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內氣機運行。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。

      容易胡思亂想，想不切合實際的問題，和心理作用有很大關系，考慮是心理障礙性疾病。調整好心態，控制好情緒，克服不良情緒，保持心情舒暢，轉移注意力，培養興趣愛好。服逍遙丸，谷維素片，烏靈膠囊，不要胡思亂想，盡量讓自己忙碌起來，做有氧運動。
      

      這個有的時候大部分都還是說和你本身那個心理因素因素還是不是很大，那么這個時候的話，我覺得你最好是說去看一下心理醫生去及時的給他做一下這方面的一個調整，之后看一看他的具體情況怎么樣。
      
      以上是對“有時候胡思亂想怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！