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有問必答網心理健康科 → 很在意別人背后的議論,靜不下心做事

很在意別人背后的議論,靜不下心做事

男 | 14歲 2020-12-23 20:18:38 2人回復 來自

健康咨詢描述: 從小就不愛說話,膽小,不敢在人多的地方表現自己,現在上高中了,成績上不去,靜不下心專心學習,說別人總背后說自己壞話,心里很難受很委屈,自己又解決不了‘。怎么才能幫孩子心靜下來,別想太多不用在意的事。讓自己自信心強一點。

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2020-12-23 20:22:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,造成孩子這種情況的原因有很多,首先考慮由于過分的在意他人的觀點,自卑,強化思維而引起的焦慮,緊張,抑郁等情緒傾向,同時也不排除存在一定的厭學心理!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,多去做一些積極開心的事情,可以和孩子進行心平氣和的交流溝通,了解他的內心想法,試著去喜歡學習,不要過分的在意他人的觀點,每個人都有自己思考問題的方式,不要過分的在意,做好自己,生活當中不要給自己太大的壓力,勞逸結合,尋找興趣和愛好,淡化情緒,增強自信
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-12-23 20:25:49 我要投訴

      病情分析:
      作為一個十四五歲的孩子,正好是上學的一個年齡階段,對于周圍環境的適應,有一個過程,作為自我的管理,也是要慢慢提高
      指導意見:
      要告訴自己的孩子,在社會生活當中,自我為中心的這種想法是一種比有偏差的,我們都是普通人,做好自己的事情,別人也有很多事情要做,沒有必要天天關心你個人的生活
      

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