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睡眠淺易醒怎么回事

保密 | 0個月 2020-12-23 03:33:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡眠淺易醒怎么回事

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支娜
支娜 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腦血管病，癲癇，神經系統變性病，神經系統脫髓鞘病， 幫助網友：42619
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2020-12-23 05:33:43 我要投訴

      睡眠淺也屬于失眠的一種類型，一定要查找出原因，有時候白天受到刺激或者是自己精神壓力過大，就容易導致這種情況出現，建議在睡覺之前用熱水泡腳或者是喝一杯牛奶都能夠改善。
      

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