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如何緩解疲勞?

保密 | 0個月 2020-12-22 09:31:32 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 如何緩解疲勞?

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陶遠
陶遠 濟南市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,眼外傷,青光眼,弱視,斜視,近視,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:31904稱贊:2
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2020-12-22 09:33:15 我要投訴

      緩解視疲勞主要是注意合理用眼,不要連續(xù)長時間近距離用眼,不要過度使用手機,電視,電腦等電子產(chǎn)品,可以點緩解視疲勞的滴眼液治療,例如七葉洋地黃雙苷滴眼液等。
      

張立文
張立文 大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性喉炎,扁桃體炎,鼻息肉,鼻炎,咽炎等 幫助網(wǎng)友:79174稱贊:3
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2020-12-22 09:33:33 我要投訴

      對于疲勞首先要注意合理的飲食習(xí)慣,盡量不要吃得過飽,否則的話也很容易會導(dǎo)致腦部供血不足,從而引發(fā)困頓的癥狀,還有就是適當(dāng)?shù)脑黾訖C體的鍛煉,另外養(yǎng)成一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣。
      

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