夢是指睡眠不實,多夢的人常會伴有失眠的狀態(tài),導致睡眠質量低下,白天精神不振,還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn),與情緒狀態(tài)有關,可以根據(jù)多么的時間限制以及臨床癥狀,做一些相關的檢查。平時要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習慣。
如果晚上入睡困難經(jīng)常做噩夢的話首先需要考慮神經(jīng)衰弱的可能性比較大建立平時作息規(guī)律,早晨定時起床,不要睡懶覺。可以在睡前口服安神類的藥物來對癥治療。比如左匹克隆。
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