健康咨詢描述: 醫生您好!我是一名九零后女生,我老是不希望自己活得太久,因為感覺壓力太大了,只希望等父母都不在了,自己也就可以功成身退了。請問這是不是心理有問題?
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因為自己感覺壓力太大,不希望自己活得太久。
指導意見:
人的壓力是可以調節的,不能因為壓力大就不希望自己活得太久,現代社會每個人都經受著壓力,來自工作的壓力,生活的壓力等等壓力,但是我們就應該在壓力中讓自己去適應。一般來說父母都會比我們大二三十歲,他們會早我們幾十年離開這個世界,即便是父母走了,我們也有自己的家庭老公孩子,每個家庭不都是這樣一代一代延續的嗎?你可以做做我發給你的心理測試,SCL-90復制到百度上做,做完發過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。
病情分析:
晚上好,你說的情況總體上全是有點抑郁,導致你悲觀消極,缺乏進取精神,生活迷茫,沒有明確目標和方向,也沒有堅定的行動意志。
指導意見:
要規劃一下自己的時間,明確目標方向,積極的行動起來,讓自己不斷進步,獲得生活的價值觀和控制感,避免雜亂無章,空虛無聊和漫無目的。
能夠多出周圍人聊聊,說一下自己的郁悶,煩惱,增加相互了解,獲得情感的歸屬感和安全感,他人的鼓勵,支持也可以給自己帶來戰勝困難,堅定前行的動力。
另外,可以坦誠和家長溝通一下自己的想法,你可能會發現新的生活的角度和樂趣。
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