病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的強迫思維傾向，這與你的性格因素、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節，盡量放松心態，不要有太大的精神壓力，避免思慮過多。一旦有不必要的想法出現，可以馬上做些其他的事情來轉移注意力，避免強化這種現象。如果難以自我調節，可以找心理醫生，接受系統的心理輔導。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況對于日常生活中的這些事情，你有不一樣的認知，說明還是有一定的異常情況
      指導意見：
      有可能是存在精神心理方面的疾病，建議你最好還是要引起重視，積極的去正規醫院的精神心理科去診治，一定要配合醫生給出的治療方案，積極的治療，只有這樣你才會能夠恢復到正常人的狀態
      

      病情分析：
      你好，你非常害怕沾染記號筆的墨跡，當有人這種情況下拍了你的衣服，就會出現明顯的焦慮癥的癥狀，怕筆，還怕香煙，是從什么時候開始的
      指導意見：
      你用筆寫字是一種什么樣的感覺，看見香煙會怎樣，你怕發生什么，怕傷害到你，還是怕臟，怕污染，你看見香煙和筆，會直接弄臟你的衣服嗎？是不是曾經發生過這樣的比較嚴重的事情，你才會這樣
      
      以上是對“墨跡的手拍了我衣服，我感覺整個人要崩潰了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對方手上有墨跡，他拍了你的衣服后你心里感到很焦慮，你出現的情緒變化，最主要的就是心理方面的因素。
      指導意見：
      他拍了你的衣服不會有事的，記號筆的顏色不會沾到你衣服上的，你不要過于緊張擔心，沒事的，一定要調整自己的心態，不要總糾結這個問題，可以聽聽音樂，轉移一下注意力。