您這種情況是。需要及時去心理醫生那做心理疏導。如果心理疏導不能緩解你上述癥狀，應用一些藥物進行治療，應及時治療，避免發生精神上的疾病。建議盡快去做，全面檢查及治療。
      

      您好，您這個還是心里問題困擾的，所以說最好是心里調節，自己傷害自己只能說是越來越傷痛，所以不要這樣做，讓親著痛仇者快的事情，自己調節不好可以去心里門診或者用藥治療，治療不好的情況再考慮其他治療方法
      

      你好，MECT是一種治療精神疾病的方式，主要就是用人為的方式誘發類似癲癇發作的腦電活動來治療精神分裂癥和其他精神疾病，對于你的這種情況，也可以試一試。
      以上是對“心理障礙失眠有自傷行為”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！