您好，月經周期也容易受多種因素影響，比如懷孕或者是作息不規律，經常性熬夜，緊張，壓力大等等。既然之前有過同房，那就首先需要化驗一下除外懷孕才考的是月經不調，再考慮用藥當歸丸或者益母草顆粒調理，必要時黃體酮調理。
      

      平時月經正常規律，現在月經推遲，如果有性生活雖然是體外射精，但是也不排除懷孕的可能性，建議先檢查懷孕，如果確定沒有懷孕，考慮與壓力精神緊張有關系。
      

      您現在的情況看，月經出現了推遲，推遲時間在一周以內都是比較正常的。如果有性生活的話，首先要考慮懷孕可能性的。可以在月經推遲超過10天左右，用早孕試紙或者驗孕棒測試一下，確認是否懷孕的。另外精神緊張，思想壓力大，情緒波動明顯，經常熬夜休息不好，腹部著涼，攝入辛辣刺激寒涼的食物，都會導致月經出現推遲的。
      
      以上是對“沒來月經，推遲怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時月經規律，每次提前，采取體外射精避孕措施，這種避孕方法不安全的，現在月經推遲，先檢查一下排除懷孕可能。熬夜，精神緊張，這些都影響月經，
      

      病情分析：
      你好，即便例假規律的情況下，偶爾也會有提前或推遲的情況，如果你這次推遲多考慮和你的精神狀態有關
      指導意見：
      你有避孕措施，而且是體外射精的情況下，那么現在例假推遲應該和你熬夜，精神緊張有極大的關系，所以保證睡眠，自我調理的情況下再觀察