你好，一般肝氣不舒會有這樣的癥狀，建議平時要多吃一些新鮮蔬菜和水果，而且要堅持運動鍛煉，要保證心情愉悅，避免有不良情緒，這樣調(diào)整一段時間就會好了，調(diào)李是一個循序漸進的過程，可以通過飲食和運動鍛煉調(diào)整，也可以考慮服用中藥調(diào)理。
      

      你好，嘴唇烏黑，首先可能是身體當中肝臟，脾臟，胃等功能較弱或者是血脂較高，體內(nèi)存在一些濕氣等，如果調(diào)理的話，首先要建議多運動，因為運動能夠排毒排濕氣或者可以每天飲用含醋的水可以起到活血化瘀和改善循環(huán)的作用，生活上建議不要熬夜，如果有吸煙飲酒的情況，最好能夠戒掉或者減少。建議去正規(guī)醫(yī)院看看如果存在原發(fā)性疾病，要針對性治療以改善癥狀。