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家長(zhǎng)在家庭中如何做好眼健康維護(hù)

保密 | 0個(gè)月 2020-12-21 11:14:32 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 家長(zhǎng)在家庭中如何做好眼健康維護(hù)

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楊雪飛
楊雪飛 安陽(yáng)市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒 幫助網(wǎng)友:19225稱贊:12
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2020-12-21 14:37:02 我要投訴

      多眨眼睛,可以避免淚液的蒸發(fā),保持良好的姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,做眼睛保健操,可以很好的保護(hù)眼睛,用眼45分鐘以上,可以適當(dāng)?shù)男菹?~10分鐘,多看一些綠色植物。多吃新鮮蔬菜水果,對(duì)眼睛有益。
      

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