亞健康產(chǎn)生的原因都有哪些？

保密 | 0個月 2020-12-20 06:41:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：亞健康產(chǎn)生的原因都有哪些？

投訴

其他類似問題

譚元杰威海市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 冠心病，心絞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危幫助網(wǎng)友：14094

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-12-20 07:30:52 我要投訴

亞健康就是介于真正的健康狀態(tài)和生病狀態(tài)之間的第三種狀態(tài)，長期處于亞健康狀態(tài)會導(dǎo)致疾病出現(xiàn)。導(dǎo)致亞健康的原因有：心理壓力大，飲食習(xí)慣，睡眠不足，缺乏鍛煉，環(huán)境污染等。

掛號科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：精神負擔(dān)過重的人、人際關(guān)系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長時間的不良情[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療