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有問必答網心理健康科 → 求高人指點,助我戰勝心魔

求高人指點,助我戰勝心魔

男 | 21歲 2020-12-18 16:02:07 2人回復 來自

健康咨詢描述: 三年前我考上了專科,因為當時年少不懂事沒有好好學習。所以我周圍的所有人都說這孩子智商不夠,狗屁不是之類的話。這三年來,我受盡了冷眼。三年后,我準備開始新生活,準備專升本。但同時也遭到來自外部的巨大壓力,都說我不行。各種難聽的話都有,句句扎心。這成為了困擾我的一大問題。期間甚至有過質疑過自己,去沈陽醫大做了智商測試,報告顯示我的智商為105。即使我知道是這樣,我的心里有了巨大的陰影,沒有自信,自卑,沒有勇氣,總想逃避。希望有高人可以為我指點迷津,解救一下這個可憐的孩子

醫生回復區

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2020-12-18 16:06:03 我要投訴

      病情分析:
      首先其實你自己所缺少的就是一份自信,你本身智商應該沒有問題,而且你自己要懂得努力,懂得去彌補自己的不足想到專升本
      指導意見:
      又何必在意別人太多的語言或者是眼光呢?你的人生是你自己的路,你自己去走別人,無論他說什么或者做什么,他們既不會幫到你也不會去威脅到你,你需要做的就是自己堅定自己的信念,做出成績之后那些看不起的人就自然會閉嘴了。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2020-12-18 16:09:37 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、成長經歷、周圍環境影響等有一定的關系。
      指導意見:
      建議你進行積極的自我調整,不要有太大的精神壓力,不要過分在意別人怎么說,樹立自信心,平時可以培養一些自己擅長的興趣愛好,找到自身的優點,并多做一些積極的心理暗示。給自己制定一個目標,堅定信心向目標去努力。如果覺得難以自我調整,可以找心理醫生接受系統的心理輔導,來幫助改善目前的狀態。
      

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