孕婦便秘,需要飲食注意,吃清淡易消化食物,少吃辛辣食物刺激,多吃青菜,如菠菜,水蘿卜,水果適當多吃蘋果,香蕉,火龍果等都可以,還需要適當按揉肚子,多運動鍛煉就可以。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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