一緊張就會不受控的顫抖
女 | 18歲 2020-12-18 09:42:41
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健康咨詢描述： 每次做實訓的操作或者演講參加合唱活動等等場合只要一緊張就會很夸張的顫抖全身感覺在左右晃動尤其是手有時候別人告訴我我的頭也在晃但是讓我緊張的事情過去之后就沒事了什么深呼吸腹式呼吸各種辦法都用過了根本不行不管之前有多放松一到關鍵時候就會這樣根本不受控一直以為是個人心理素質不好這是一種病嗎？
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醫生回復區
2020-12-18 09:53:55 我要投訴
根據你描述的情況來看，這種情況和你的心理素質肯定是有關系的，但是也和你這個平時的對這種情況的接觸的比較少，也有說經常比較少的話會導致交感神經興奮，引起呼吸頻率加快導致二氧化碳付出過多而引起輕微的堿中毒而出現這種癥狀。
2020-12-18 09:52:25 我要投訴
你好，很高興為你解答，你的這種情況我認為這不是病，還是自己心理素質太差，以后要多出去參加一些集體活動鍛煉自己，要對自己有自信心，平時注意飲食全面營養，多進行鍛煉身體增強體質。
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