指甲有豎紋，每個(gè)指甲都有，薄而脆，無(wú)月牙
健康咨詢描述： 指甲從小長(zhǎng)的就不好，有豎紋，具體什么時(shí)候長(zhǎng)的豎紋已經(jīng)不記得了，之前不關(guān)注，上初中的時(shí)候才關(guān)注~ 指甲很薄，特別脆，不小心就能掰斷了，有的時(shí)候還會(huì)和肉脫離，表面看起來(lái)就是往上翹的樣子~ 15年去醫(yī)院檢查過(guò)微量元素，也沒(méi)有說(shuō)缺什么，人們總說(shuō)指甲和人的健康有關(guān)系，想問(wèn)一下我這具體是什么情況？應(yīng)該如何調(diào)理？
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你的這種情況，考慮還是飲食不均衡導(dǎo)致的，所以說(shuō)你必須要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，而且要補(bǔ)充上鈣片，喝上牛奶，千萬(wàn)不能減肥的，而且也不能做染指的，或者美甲的。而且還需要及時(shí)的修剪指甲
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你好，你這樣的情況很有可能是缺鈣引起的，最好是好好檢查一下，而且缺鈣可以吃鈣片的，如果沒(méi)有腎結(jié)石的話，可以吃點(diǎn)迪巧鈣片，應(yīng)該有好處的，然后平時(shí)注意多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收，有好處的
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指甲有豎紋，常常與營(yíng)養(yǎng)不足、肝脾虛、睡眠休息不好、勞累過(guò)度有關(guān)系，一定要注意吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如奶類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等，不用過(guò)于擔(dān)心。
以上是對(duì)“指甲有豎紋，每個(gè)指甲都有，薄而脆，無(wú)月牙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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