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劇烈運動過后膝關節響

男 | 34歲 懸賞6個健康幣 2020-12-18 08:47:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近劇烈運動特別是做了深蹲過后膝關節髕骨在走路的時候有時會發出一種輕微的彈響，膝關節有點疲勞的感覺，請問我該怎么處理呢？

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 創傷骨科，手外科各類手術。尤其擅長中西結合的脊柱手
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2023-01-02 02:53:43 我要投訴

      既然是劇烈運動后引起的，那么這種情況首先還是要注意休息，膝關節已經在警告你了，不能夠再繼續劇烈的運動了，再運動下去，可能疼痛會更加明顯，在休息期間可以適當的熱敷，做做理療。
      

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