血糖高的時一定要有計劃飲食,不可隨意。有的食物可以有助于控制血糖,有的食物則可以進一步加劇血糖增高。在飲食上一定要注意主食的控制,鼓勵飲食粗糧來代替細糧,粗糧的升糖指數比細糧的升糖指數低,對血糖的影響小。同時鼓勵多吃菜,尤其是水煮菜、涼拌菜,少吃油炒菜、油脂類多的菜。針對蛋白質,可以食用瘦肉、牛奶、雞蛋,以清淡為主。所以多吃蔬菜、適量蛋白質、主食放到最后、盡量用粗糧來代替細糧,這樣有助于血糖的下降。
隨機血糖4.9,需要怎么控制,
你日常飲食結構是怎樣的
就是每天都是吃米飯,偶爾吃點面或者餃子,有時候會吃點蘋果這些,然后就是一些小零食,甜食基本沒吃,
少吃些細糧,增加點粗糧。
病情分析:
你好,血糖結果多少?有沒有飲食控制?如果血糖確實高于正常,建議胰島素治療
指導意見:
妊娠期糖尿病只能胰島素控制,現在根據結果看看能不能飲食控制,飲食控制不好只能胰島素控制血糖
隨機血糖是4.9,
這個血糖還可以繼續飲食控制就可以
主要不能吃些什么呢?
甜類食物肯定不行主食面類也是控制量,不能進食過多面食粥食物,容易升高血糖
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