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程功 遼寧省朝陽市中心醫院 主治醫師
擅長: 腦血管病、癲癇、周圍神經病、運動障礙性疾病等及神經
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2020-12-18 08:07:18
在身體喝茶過程中，身體出現失眠的臨床表現情況，應該是身體出現茶葉中含有茶多酚等興奮的咖啡因等因素會注意身體的大腦，導致興奮過程出現失眠的狀態反應表現，所以在睡眠前避免喝茶的不良習慣，以免影響身體的睡眠質量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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