健康咨詢描述： 泡腳的最佳時間是什么時候
晚上9點左右泡腳，效果是最好的。因為這個時間腎精氣血非常衰弱，這時候如果能用溫熱的水泡腳，可使身體熱量增加，血管擴張，有活血的功效，能夠促進血液循環，并且白天工作了一天，在這時泡腳能夠使腎臟徹底的放松，還可進行充分的調節。泡腳可以祛除濕氣，去除寒氣，能夠排出毒素，泡腳以后不要再進行其他激烈的運動，隔十幾分鐘以后入睡，補腎的效果是最好的。
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