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睡眠時間太短，有時半夜醒

女 | 29歲 2020-12-16 21:31:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡眠不好，白天提不起精神，睡6個小時可以嗎

醫生回復區
尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-30 18:33:46 我要投訴

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于神經衰弱，跟精神焦慮緊張、作息不規律等因素有關系，可以服用調節植物神經和安神的藥物來改善，具體用藥方面可以試試口服谷維素片、安神補腦液治療看看。6小時睡眠有些偏少，盡量在7小時這樣比較好。
      

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