你好，根據你所描述情況，一般血壓高多于飲食情緒以及工作環境生活環境等，另外還有部分是因遺傳傾向，最好與當地醫院建議聲明診戒和舌脈，完善相關檢查，明確診治，對癥用藥，平時要多元化飲食，做好防護，養成良好生活習慣。
      

      你好，根據自己測的血壓有些波動偏高，建議去醫院內科就診，讓醫生給測量三次以上血壓都超過了正常值，那要診斷高血壓病是要堅持服藥控制血壓的。平時注意低鹽低脂肪飲食。避免勞累緊張熬夜，情緒波動，劇烈運動等使血壓升高的因素。目前降血壓藥種類比較多，可以用長效藥物。降壓效果持久穩定。比如苯磺酸左旋氨氯地平片。
      

      你好！像你說的這種情況，還是建議您到醫院看一下，確診一下到底是不是高血壓？如果確診為高血壓的話，那么要規律的服用降壓藥物，并找一下導致高血壓的原因。血壓高就服藥，血壓不高就停藥的做法是錯誤的。
      
      以上是對“最近我不知道啥原因血壓高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你測量血壓高壓150，口服硝苯地平緩釋片兩天，血壓正常停藥。兩天后又有不適再次測量血壓高壓160，根據你提供的這些，考慮你有高血壓病，需要長期口服降壓藥治療。硝苯地平緩釋片需要每天口服兩次，可以改為苯磺酸左旋氨氯地平片每天一片治療。