病情分析：
      從你上述描述的具體情況來看，考慮你可能存在焦慮和抑郁的傾向，造成這種情況的原因，一方面考慮是由于你正處于青春期，思想和情緒很容易波動，另一方面考慮你的性格過于敏感、自尊心過強、心理素質過于脆弱以及來自于學習家庭等各方面的壓力所造成的。
      指導意見：
      建議你放松身心，做好自我調節和自我減壓，盡量讓自己保持一顆平常心，平時要適當加強運動鍛煉，不斷的磨練自己的意志力和堅強內心，另外最好要經常向好朋友和家人多做交流和溝通，以便釋放和緩解自己內心的壓抑。必要時最好去當地正規醫院精神心理科去看一下醫生。

      病情分析：
      青少年群體一直是一個備受心理學領域關注的群體，青少年時期，生理的劇變同時也帶來了心理世界的震蕩。根據《2019中國抑郁癥領域藍皮書》的調查顯示："有近3000萬兒童和青少年曾或正遭受情緒障礙的困擾。青少年群體的抑郁占比高達近50%，青少年抑郁癥終身患病率已達15-20%，接近于成人，而有關研究也認為成年期抑郁癥在青少年時期已發病。"
      指導意見：
      抑郁癥是發病與生物、心理、社會因素密切相關的，以情緒低落為主要臨床表現的一組疾病。除了情緒低落以外，還常常伴有興趣的減退、精力的疲乏。在這個核心癥狀的基礎上同時伴有認知癥狀的改變，認知癥狀主要常見的是思維的遲緩，注意力的不集中，對自己的自卑自責，甚至出現自殺的行為。建議：在你六日休息時間，在家人的陪同下，到自己所在城市尋找心理咨詢中心，通過心理咨詢一段時間，可以改善心理狀態。