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站立或行走時間長了腳后跟疼

男 | 17歲 2020-12-15 20:56:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 站立或行走時間長了腳疼，這個時間是3小時左右，如果前一天站立6小時以上，第二天站立半小時不到就開始痛了，疼痛隨著時間增加。腳后跟最為明顯，然后就是雙腳腳底內側一根筋和前掌，還有腳踝。坐幾分鐘后站起來那幾步非常痛，上廁所蹲不了幾分鐘就會疼的打顫，直接站起來。以上都是建立在長時間站立或行走上。下面是照的片，另外我想問下如果連續幾個月每天都持續站立10小時以上會有什么后果嗎?


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左家棟
左家棟 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 股骨頭無菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折 幫助網友：14044
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2020-12-15 21:05:46 我要投訴

      長時間的站立，或者是行走會導致足底筋膜炎的出現，你現在的這種癥狀就是。除此以外，受涼穿的鞋子不合適等也可以導致這種癥狀的出現。出現這種情況以后，首先應該建議患者減少活動，避免久坐久立，盡量穿有足弓的運動鞋，疼痛部位可以適當的熱敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，晚上休息的時候將下肢適當墊高，這樣有利于癥狀的緩解。
      

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