這種情況建議患者需要做一下胃鏡的檢查，根據胃鏡的檢查判斷患者有沒有適當的炎癥或者是存在的胃炎胃潰瘍的問題的。患者飲食上注意一定要吃一些溫熱的容易消化的食物，飲食的時候注意細嚼慢咽，不要吃一些過于粗糙的食物的。

      如果想明確自己是否為食道炎的話，最直觀的檢查方法就是做一個胃鏡，因為胃鏡檢查可以明確食管胃及十二指腸部分的病變。同時要遵醫囑用藥進行治療，并且改善自己的飲食習慣，盡量以清淡飲食為主，做到不吸煙，不飲酒，不吃寒涼性的食物。
      

      病情分析：
      看了你的癥狀描述，有時候噯氣，最近吃飯的時候，感覺第一口吞的時候有點噎著，后面就好了，這種情況考慮是胃不好，肝氣不舒，肝氣犯胃，胃氣上逆引起的，建議吃點嗎丁林，胃蘇顆粒，或者舒肝和胃丸就能緩解這種情況，放松心情，避免情緒波動。沒有燒心，胃酸，胸痛就不考慮返流性食管炎。
      以上是對“不知道自己是不是食道炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！