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頸腰椎病的預防保健有哪些

保密 | 0個月 2020-12-14 23:13:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頸腰椎病的預防保健有哪些

醫(yī)生回復區(qū)
李風波
李風波 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,頸椎病,創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友：13613稱贊：3
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2020-12-14 23:20:54 我要投訴

      指導意見：
      頸椎腰椎疾病平時的預防保健主要是避免長時間久坐，避免一個姿勢時間太長，避免過于勞累，適當?shù)腻憻捬臣『皖i后肌肉力量，避免長時間伏案工作，避免長時間看手機看電腦
      

疾病百科| 腰椎病

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中老年 常見癥狀：腰痛、腰部活動受限、腰腿痛[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療
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