卵巢早衰的人群只要不是太劇烈的運動都合適。小于29歲患者適合瑜伽,游泳,散步。35歲到40歲的患者建議以散步為主。可以游泳,跑步,劇烈運動不適合。卵巢早衰的患者基本上我是太劇烈的運動都可以。
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質,是中年女性保持旺盛活力的最重要途經。
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