你這種情況需要休息兩周的時間，兩周以后才可以碰涼水的，在這兩周的時間內避免從事重體力勞動，也不要吃生冷藥和辛辣刺激性的食物，一個月以內禁止性生活。
      

      一般來說一周左右就可以進行出門的，但是要是注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激涼的東西，碰涼水的話，我覺得最好是來完一次月經之后到時候再碰涼水，現在冬天太冷了。所以最好還是不要碰拿水

      你好，正常流產后一般的休息半個月就可以，這半個月也不是不能出門，是可以出門的，就是注意別太累了，注意保暖，別受涼感冒就可以的，另外碰涼水，只要不長時間接觸冷水，平時偶爾洗洗手，這個短時間內是沒問題的。就是多注意一下衛生，飲食別吃太辣的，太涼的就可以，其他正常飲食，另外就是一個月不能同房，洗澡洗淋浴，不能坐浴。還有也不要一直躺著，適當散散步，活動活動也是可以的。注意這些就可以了。
      以上是對“稽流產，藥流加可視清宮，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你現在的情況來看，流產術后最少休息一周的時間，口服抗炎及促進子宮收縮的藥物治療，禁止吃涼辛辣，生冷食物，避免劇烈的活動，禁止性生活一個月，兩周以后復查B超，如果陰道流血超過月經量及時，醫院就診