健康咨詢描述: 很困躺下去就睡不著要過1~2小時才睡著,多夢易醒
病情分析:失眠原因很多包括心理,生理,環境因素,精神疾病,軀體疾病及藥物引起,失眠多與精神緊張壓力大有關,可以口服百樂眠膠囊和谷維素改善睡眠,每晚睡前溫水泡腳有助眠作用!
溫馨提示:飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴,成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>
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