嚴重失眠，就是睡不著都快天亮了
健康咨詢描述： 昨天傍晚睡了一個小時，結果到了快天亮了，都還沒睡著，很難受就是睡不著，八點還要起來上班，怎么辦
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如果偶爾一次，對身體不會有什么影響，長時間出現這種情況，就需要采取一些方法和措施進行干預。應該結合臨床其他癥狀表現和引起失眠的原因進行對癥處理。可以暫時性的應用鎮靜催眠的藥物。同時也可以配合應用調節植物神經的藥物。
你好：根據你描述的情況，不知道有沒有受到刺激，是否經常這樣，需要結合實際情況進行分析，必要時給予改善睡眠藥物治療的。生活飲食規律，加強運動鍛煉增強體質，戒煙酒，別熬夜等，養成良好的生活飲食習慣，有利于身體的健康及疾病防治的。去醫院神經內科檢查咨詢，必要時去醫院心理咨詢門診就診。
我現在都沒睡著，我平時睡眠時間就挺短的，一般一天五六個小時自然就行了，不吸煙喝酒，也愛運動，如果在家睡的還多點，一出差沒什么事也是兩三點才能睡著，八九點醒，現在就在出差已經十多天這樣了，很苦惱到時提前睡又睡不著或者中途就醒了再也睡不著
你好：你的心情是可以理解的，注意自我調整，可以適當服用調理改善睡眠藥物治療的。去醫院神經內科檢查咨詢就很好的。
謝謝醫生，主要平時熬夜最晚三點左右也睡了，今天都到現在了還睡不著，身體難受還很焦慮
你好：不客氣的，注意自我調整，適當改善睡眠藥物治療是可以的，你的心情是可以理解的，這樣解決不了問題。
最后問一下如果我一晚都不睡，第二天盡量少做體力和腦力工作也會抽空短暫休息，會不會有問題
你好：可以這樣做的，注意自我調整是很重要的，必要藥物治療也是可以的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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