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繼發性失眠緩解方法是什么

保密 | 0個月 2020-12-14 03:45:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 繼發性失眠緩解方法是什么

醫生回復區
王強
王強 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 重癥醫學，休克，老年人支氣管哮喘，醫用藥物中毒，創 幫助網友：21579
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2020-12-14 07:33:15 我要投訴

      最好查找失眠的原因，如是否為心理壓力過大，腦血管疾病，精神受到創傷，驚嚇等，找到病因，對因治療。調整心態很重要，要保持良好心態，必要時應用中藥調理。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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